The Marshmallow Test Book كتاب امتحان المارشملو

Description: الاسم : امتحان المارشملو - اتقان التحكم بالنفسالمؤلف : والتر ميشيل تاريخ النشر : 2014 النوع الأدبي : علم النفس عدد الصفحات : 300عن الكتاب : حسبما يخبرني طلابي وأولادي على حد سواء، فالتحكم في الذات لا يأخذ مكانه الطبيعي بالنسبة لي. لقد كنت معتادًا الاتصال بطلابي في منتصف الليل لكي أسألهم كيف تجري الأمور بالنسبة لآخر ما توصلوا إليه من تحليل البيانات، على الرغم من أنها بدأت فقط في ذلك المساء. وفي العشاء مع الأصدقاء، ما يقلقني أنني غالبًا ما أكون الأول في إنهاء طعامي، في حين أن الآخرين لم يشرفوا على الانتهاء. لقد دفعتني قلة صبري، واكتشاف أن إستراتيجيات التحكم في الذات يمكن تعلمها، إلى أن أعكف على دراسة تلك الإستراتيجيات طوال حياتي.لقد ساعدت تجربة المارشملو والتجارب التي تبعتها على مدار الأعوام الخمسة عشر الماضية في إثارة موجة ملحوظة من الأبحاث والدراسات عن التحكم في الذات، بزيادة قدرها خمسة أضعاف عدد المنشورات العلمية في غضون العقد الأول1 من هذا القرن فحسب. سأروي لكم في هذا الكتاب قصة هذه الأبحاث، وكيف أنها تلقي الضوء على الآليات التي تمكننا من التحكم في الذات، وكيف يمكننا استخدام هذه الآليات بطريقة فعالة في الحياة اليومية.بدأت تلك الأبحاث في ستينيات القرن الماضي مع تلاميذ مرحلة رياض الأطفال في مدرسة بينج نيرسري سكول التابعة لجامعة ستانفورد، في دراسة بسيطة تتناول وضع التلاميذ في مواجهة تحدٍّ قاسٍ. لقد أعطيت أنا وطلابي الأطفال فرصة اختيار إحدى الجوائز (على سبيل المثال، قطعة من حلوى المارشملو) والتي كان بمقدورهم الحصول عليها مباشرةً، وجائزة أكبر (قطعتين من حلوى المارشملو) والتي كان يجب عليهم الانتظار للحصول عليها، بشكل منفرد، لمدة تصل إلى 20 دقيقة. وتركنا للأطفال حرية اختيار الجائزة التي يرغب فيها معظمهم من مجموعة متنوعة اشتملت على حلوى المارشملو، والكعك، وقطع البسكويت، وقِطع النعناع، وهلم جرا. اختارت "إيمي"2 - على سبيل المثال - قطع المارشملو. فقد جلست وحيدة إلى طاولة وجها لوجه مع قطعة المارشملو التي بمقدورها الحصول عليها في الحال، بالإضافة إلى قطعتي المارشملو اللتين ستحصل عليهما إذا تمكنت من الانتظار. وتم وضع جرس مكتبي بجوار الجائزة، بحيث يمكنها أن تقرع الجرس في أي وقت لتعيد الاتصال بالباحث وتأكل قطعة المارشملو الواحدة. أو يمكنها الانتظار حتى يعود الباحث، وإذا لم تكن "إيمي" قد غادرت مقعدها أو بدأت في أكل قطعة المارشملو، فسوف تحصل على القطعتين. لقد لاحظنا مدى معاناة هؤلاء الأطفال عندما حاولوا كبح جماح أنفسهم من قرع الجرس ما قد يثير الدموع في عينيك، ويجعلك تشيد بإبداعهم وتهتف لهم، ويعطيك أملًا جديدًا جراء القوة الكامنة التي دفعت هؤلاء الأطفال الصغار إلى مقاومة الإغراء والمثابرة للحصول على مكافأتهم المرجأةعن الكاتب : والتر ميشيل ‏ عالم نفس أمريكي من أصل نمساوي، متخصص في علم نفس الشخصية وعلم النفس الاجتماعي. وهو معروف بإجرائه لتجربة مارشميلو ستانفورد. شغل مقعد روبرت نستون نيفين أستاذاً للعلوم الإنسانية في قسم علم النفس بجامعة كولومبيا الموضوع : إن الفكرة الأساسية التي دفعتني للعمل وحفزتني على تأليف هذا الكتاب هي اعتقادي، وما توصلت إليه من نتائج، بأن القدرة على تأجيل الإشباع الحالي من أجل النتائج المستقبلية هي مهارة إدراكية يمكن اكتسابها. ففي الدراسات التي بدأت قبل نصف قرن مضى، والتي لا تزال مستمرة حتى يومنا هذا، اكتشفنا أن هذه المجموعة من المهارات ملموسة وقابلة للقياس في مراحل الحياة المبكرة ولها عميق الأثر على المدى الطويل، والتي تعمل على رفاهية الأفراد والتمتع بصحة بدنية وعقلية جيدة مدى الحياة. الأهم من ذلك، والمثير في تلك النتائج المترتبة على التعليم وتربية الأطفال، أنها مهارة قابلة للتعديل، ويمكن تعزيزها من خلال الإستراتيجيات المعرفية المحددة التي تم اكتشافها حتى الآن Name : The Marshmallow Test Book Author : Walter Mischel Publishing Date : 2014Genre : PsychologyPages Number : 300About The Book : My students and children alike tell me, self-control does not take its natural place for me. I've been in the habit of calling my students in the middle of the night to ask them how things are going with their latest data analysis, even though it only started that evening. And at dinner with friends, what worries me is that I am often the first to finish my food, while the others are not close to finishing. My impatience, and the discovery that self-control strategies can be learned, led me to study these strategies my whole life.The marshmallow experiment and the experiences that followed it over the past fifteen years have helped spark a remarkable wave of research and studies on self-control, with a five-fold increase in the number of scientific publications in the first decade of this century alone. In this book, I will tell you the story of this research, and how it sheds light on the mechanisms that enable us to control the self, and how we can use these mechanisms in an effective way in daily life.This research began in the 1960s with kindergarten students at Stanford University’s Bing Nursery School, in a simple study that examines the placement of students in the face of a severe challenge. My children and I were given the opportunity to choose one of the prizes (for example, a piece of marshmallow) that they could get straight away, and a larger prize (two marshmallows) that they had to wait for, separately, for up to 20 minutes. . We left the children free to choose the prize most wanted from a variety that included marshmallows, cupcakes, cookies, mint bars, and so on. Amy 2, for example, chose the marshmallow chunks. She sat alone at a table face to face with a piece of marshmallow she could get right away, plus two marshmallows that she'd get if she could wait. And a desk bell is placed next to the prize, so she can ring the bell at any time to reconnect with the researcher and eat one marshmallow. Or, she can wait for the researcher to come back, and if Amy hasn't left her seat or started eating the marshmallow, she'll get both. We have noticed how much these children suffer when they try to restrain themselves from the ringing of the bell, which may raise tears in your eyes, make you praise their creativity and cheer for them, and give you new hope due to the potential strength that drove these young children to resist temptation and perseverance to obtain their postponed reward.About The Writer :Walter Michel is an American psychologist of Austrian descent, specializing in personality psychology and social psychology. He is known for having conducted the Stanford Marshmallow Experiment. Robert Winston Nevin is Professor of Humanities in the Department of Psychology at Columbia University. Subject :The basic idea that drove me to work and motivated me to write this book is my belief, and my findings, that the ability to defer current gratification for the sake of future outcomes is a cognitive skill that can be acquired. In studies that began half a century ago, and are still continuing to this day, we discovered that this set of skills is tangible and measurable in the early stages of life and has a profound long-term impact, which works on the well-being of individuals and the enjoyment of good physical and mental health for life. More importantly, and what is exciting about the implications for education and parenting, is that it is a modifiable skill that can be enhanced through the specific cognitive strategies that have been discovered so far. Shipping I Do Ship Worldwide By Registered Mail With Tracking Number Shipping Time Takes Up To 9 Business Days All Additional Payments Such As Tax Are The Buyers Responsibility I Ship Only To The Approved Address That Registered In Ebay You Will Receive Exactly The Same Item In Picture Handling Time 2 Working Days Return Policy In Case If You Are Not Satisfied With The Product First Please Contact Me And I Will Do Everything To Your Satisfaction Feedback I Give Immediate Positive Feedback For Buyers As Soon As Payment Is Received For The Purchase In Any Case Of Problem Contact Right Gway Before Leaving Feedback So I Will My Very Best To Resolve Any Problem THANK YOU

Price: 33 USD

Location: Amman

End Time: 2025-01-24T18:19:37.000Z

Shipping Cost: 0 USD