El Cerebro Feliz: La Ciencia detr?s de la Gratitud y sus Beneficios by Isadora I

Description: El Cerebro Feliz by Isadora Ivy Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description Sumérgete en las páginas de "El Cerebro Feliz" y descubre cómo "la gratitud es la llave que abre la puerta a la abundancia de la vida, transformando cada momento en un regalo precioso." Este libro no es solo una exploración de las emociones positivas, sino un viaje científico que demuestra cómo la gratitud moldea nuestro cerebro y nuestro bienestar. En un mundo donde "frente a las tormentas de la comparación social, la gratitud es el ancla que nos devuelve a nuestro propio valor Único", esta guía práctica ofrece estrategias para navegar por las aguas a veces turbias de la autoevaluación y encontrar paz en la apreciación de tu propio camino de vida. Con evidencia de la investigación moderna, aprende cómo "como una semilla que echa raíces en el suelo fértil de la mente, la gratitud florece en una salud robusta y un bienestar radiante." Los beneficios fisiológicos y psicológicos de la gratitud se revelan, invitándote a cultivar esta cualidad para una vida más saludable y feliz. Temas abordados en este libro: * Identificación de pensamientos y comportamientos que obstaculizan la gratitud * Análisis del impacto de la comparación social en nuestra capacidad para sentir gratitud * Presentación de métodos para reconocer y superar los obstáculos a la gratitud * Exploración de descubrimientos científicos sobre los beneficios de la gratitud * Discusión sobre cómo la gratitud puede influir positivamente en nuestra salud * Examen del efecto de la gratitud en nuestra salud mental y nuestro bienestar emocional * Uso de afirmaciones positivas para promover un estado mental agradecido * Guía para comenzar y mantener una práctica regular de diario de gratitud * Importancia de la constancia en el mantenimiento de un diario de gratitud * Técnicas para expresar efectivamente la gratitud en las relaciones interpersonales * Estrategias para fortalecer los vínculos afectivos a través de la gratitud * Resolución de conflictos basada en la gratitud * Adopción de una perspectiva agradecida para transformar los desafíos en oportunidades de crecimiento * Encontrar razones para estar agradecido incluso en momentos de pérdida o tristeza * Uso de pruebas como catalizadores para enriquecer nuestra práctica de la gratitud "El Cerebro Feliz" es una invitación a transformar tu vida con gratitud. Es un llamado a abrazar la alegría, fortalecer los lazos y vivir cada día con un corazón agradecido. Abre este libro y deja que la gratitud ilumine tu camino hacia la felicidad." Details ISBN-13 9798324968038 Title El Cerebro Feliz Author Isadora Ivy Format Paperback Year 2024 Pages 138 Publisher Independently Published GE_Item_ID:160348124; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys

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