Das Fragen- statt Dit-Buch: Bewussterer Umgang mit dem Seelen-Joker Essen by Mic

Description: Das Fragen- statt Dit-Buch by Michael Bergmann, Professor of Philosophy Michael Bergmann Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description Michael Bergmann (Jahrgang 1972) hatte seit seinem sechzehnten Lebensjahr Probleme mit seinem Körpergewicht. Zuvor schlank und völlig natÜrlich essend, nahm er Über Jahre und Jahrzehnte immer mehr (und nach erfolgreichen Diäten immer wieder) Gewicht zu. Sein Kopf war irgendwann voll mit Regeln, Vorgaben und Faktenwissen rund um das Thema Ernährung, doch die weiterhin schleichende Zunahme des Körpergewichts konnte langfristig nichts davon aufhalten. Immer wenn es wieder ein neues RekordÜbergewicht gab, hatte er eine neue Diät ausprobiert und durchgefÜhrt.Doch mitten in einer schweren Lebenskrise bemerkte und verstand er schließlich, dass GefÜhle die eigentlichen SchlÜssel zu seinem Ernährungsverhalten waren. Das Essen funktionierte im Spiel seines Lebens als emotionaler Esser quasi als unbewusster "Seelen-Joker", der als Sofortmaßnahme fÜr oder gegen allerlei Emotionen gut sein sollte.Als erfahrener Coach entdeckte er das Hinterfragen und Aufschreiben als wirkungsvolle Methode nun auch fÜr seine Ernährungsprobleme. Er sammelte Über 150 Themen aus seinem Seelenleben in Form von Fragen zusammen, die er frÜher ganz unbewusst immer nur mit Nahrungsaufnahme zu beantworten versucht hatte. Dieses Buch ist ein Arbeitsbuch zum Thema Essen, das nicht durchgelesen im Regal stehen wird, sondern als persönlicher Begleiter dient. Wie der Titel bereits zweideutig verrät, gibt es Fragen satt und Fragen statt eines Diätprogramms. Lernen auch Sie damit die Funktionsweise Ihres persönlichen "Seelen-Jokers" kennen, und essen Sie zukÜnftig nur noch, wenn Sie auch wirklich körperlich hungrig sind... Publisher Description Michael Bergmann (Jahrgang 1972) hatte seit seinem sechzehnten Lebensjahr Probleme mit seinem Körpergewicht. Zuvor schlank und völlig natÜrlich essend, nahm er Über Jahre und Jahrzehnte immer mehr (und nach erfolgreichen Diäten immer wieder) Gewicht zu. Sein Kopf war irgendwann voll mit Regeln, Vorgaben und Faktenwissen rund um das Thema Ernährung, doch die weiterhin schleichende Zunahme des Körpergewichts konnte langfristig nichts davon aufhalten. Immer wenn es wieder ein neues RekordÜbergewicht gab, hatte er eine neue Diät ausprobiert und durchgefÜhrt. Doch mitten in einer schweren Lebenskrise bemerkte und verstand er schließlich, dass GefÜhle die eigentlichen SchlÜssel zu seinem Ernährungsverhalten waren. Das Essen funktionierte im Spiel seines Lebens als emotionaler Esser quasi als unbewusster "Seelen-Joker", der als Sofortmaßnahme fÜr oder gegen allerlei Emotionen gut sein sollte. Als erfahrener Coach entdeckte er das Hinterfragen und Aufschreiben als wirkungsvolle Methode nun auch fÜr seine Ernährungsprobleme. Er sammelte Über 150 Themen aus seinem Seelenleben in Form von Fragen zusammen, die er frÜher ganz unbewusst immer nur mit Nahrungsaufnahme zu beantworten versucht hatte. Dieses Buch ist ein Arbeitsbuch zum Thema Essen, das nicht durchgelesen im Regal stehen wird, sondern als persönlicher Begleiter dient. Wie der Titel bereits zweideutig verrät, gibt es Fragen satt und Fragen statt eines Diätprogramms. Lernen auch Sie damit die Funktionsweise Ihres persönlichen "Seelen-Jokers" kennen, und essen Sie zukÜnftig nur noch, wenn Sie auch wirklich körperlich hungrig sind... Author Biography Michael Bergmann, geboren 1972, lebt und arbeitet in Stuttgart unter anderem als Autor, Biograf und Coach. Details ISBN 3842333021 ISBN-13 9783842333024 Title Das Fragen- statt Dit-Buch Author Michael Bergmann, Professor of Philosophy Michael Bergmann Format Paperback Year 2011 Pages 166 Publisher Books on Demand GE_Item_ID:47016677; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. 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Format: Paperback

Language: German

ISBN-13: 9783842333024

Author: Michael Bergmann, Professor of Philosophy Michael Bergmann

Type: Does not apply

Book Title: Das Fragen- statt Dit-Buch